Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 93,63g | Węglo: 78,88g.
Śniadanie: Panquecas Simples, Continente Sultana Preta, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Nespresso Café Expresso, Almond Dream Amêndoas SUGAR FREE (Hein Celestial), Canderel Adoçante. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados. Obiad: Morangos, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose). Przekąski/Inne: Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry), Nespresso Café Expresso, Amêndoas. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|