Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 51,62g | Białk: 31,80g | Węglo: 135,30g.
Śniadanie: Dicel Açúcar Mascavo, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Aveia em Flocos, Água com Limão. Lunch: Ovo Frito, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Obiad: Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha. Przekąski/Inne: Nectarinas, Heinz Maionese, Tapioca, Cerveja Normal, Kombucha. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karinovsky1
|