Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 21,04g | Białk: 67,80g | Węglo: 113,60g.
Śniadanie: Activia Abricot, Herta Jambon Sans Nitrite, Liebig Velouté de 10 Légumes, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Raisins, Saint Alby Jambon Cuit, Créaline Purée de Courgette, Clémentines, Pommes Rouges Delicieuses. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|