Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 34,29g | Białk: 46,66g | Węglo: 113,52g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Lahmacun, Pınar Ayran. Przekąski/Inne: Altınkılıç Light Kefir, Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|