Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 25,26g | Białk: 156,93g | Węglo: 36,59g.
Śniadanie: NPL Whey Protein. Lunch: Fried Onions, Cabbage, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Almonds, Biltong, Granny Smith Apples, Biltong. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|