Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2738 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 123,20g | Węglo: 399,76g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Prozis Oat Flakes. Lunch: Gnocchi Nonna Mia, Viviverde Coop Fagioli Borlotti Biologici Secchi, Sardine Fresche, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Obiad: Gilli Pane Integrale Tre Cereali, Naturella Fiocchi di Latte Light, Vivi Verde Coop Farro Perlato Biologico, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Przekąski/Inne: Alesto Castagne Morbide, Coop Crema di Riso Biologica, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Alesto Noci Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mellin Crema di Riso, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Mela. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|