Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2920 kcal
|
Tłusz: 74,48g | Białk: 164,74g | Węglo: 358,95g.
Śniadanie: Barretta Energetica, Crownfield Choco Rice, Pane Integrale, Bastoncini di Crusca, Corn Flakes Originali, Nutella, Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Cioccolato al Latte, Carote Bollite, Patata Bollita, Panna Leggera, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Pollo Arrosto, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Carciofi, Fagiolini Bolliti, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pizza Margherita, Angus, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pane Bianco, Beck's Birra, Arachidi, Vodka, Popcorn Preparati con Aria Calda. Przekąski/Inne: Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|