Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 32,27g | Białk: 58,35g | Węglo: 116,09g.
Śniadanie: Увелка Гречка, Омлет с Молоком. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Греческий Салат, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Obiad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Дикси Груша Сезонная. więcej...
|
|
2285 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|