Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 109,74g | Węglo: 269,87g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pere Abate, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Perugina Cacao Amaro, Camporelli Nocciolini, Alpro Coconut Milk, Maia Albume d'uovo, Latteria Yogurt Magro Bianco, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Risotto giallo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Vallericca Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Burro di nocciole (homemade), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Hero Marmellata Albicocche, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|