Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 62,60g | Węglo: 24,84g.
Śniadanie: Homemade Geléia de Amora Zero, Ovo, Ovo, Queijo Canastra, Copra Farinha de Coco (10g). Obiad: Ovo, Queijo Prato Walmart, Queijo Gouda, Clara de Ovo, Farinha Aveia, Homemade Geléia de Amora Zero. Przekąski/Inne: Flormel Paçoca de Amendoim + Whey. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|