Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 32,25g | Białk: 73,85g | Węglo: 186,77g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Blue Dragon Wholewheat Noodles, Broccoli , Sainsbury's Easy Peelers, Cherry Tomatoes, Marks & Spencer Black Tiger Prawns, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Teriyaki Sauce. Przekąski/Inne: Cadbury Whole Nut, USN Muscle Fuel Anabolic. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|