Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 48,32g | Węglo: 175,91g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Honey , Tea Unsweetened, Beet Soup (Borscht). Obiad: Sour Cream, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Przekąski/Inne: Walnuts, Oranges , Apples , Coffee (Brewed From Grounds) , Cucumber Avocado Salad, Oranges . więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|