|
Pro 1.5/1.8x50=75
Fat 0.3/0.4x50=17.5
0.6/0.7x50=32.5
Carb 210-230
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 64,14g | Węglo: 211,90g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Amo essere Biologico Gallette di Riso . Lunch: Pasticcini, Arance, Bresaola, Saper di Sapori Gnocchi di Patate. Obiad: Mandarino, Amo essere Biologico Gallette di Riso , Mela, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo. Przekąski/Inne: Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Noci, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Simply Market Uva Sultanina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|