Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 74,62g | Białk: 117,26g | Węglo: 150,66g.
Śniadanie: 数の子, マヨネーズ（低カロリー）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 業務スーパー ポテトサラダ, ファミリーマート ハンバーグステーキ, ご飯. Obiad: ブリの照り焼き, 焼きサケ, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, おせち, 日本酒, ビール. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|