Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 121,17g | Węglo: 85,07g.
Śniadanie: Рыба на Гриле, Mr Djemius Low-Calorie Strop Chocolate Zero, Сыр Маасдам, Яичница, Сыр Маасдам, Овсянка. Lunch: Куриные Голени, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Кускус (Вареный). Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Овсянка, Авокадо, Голубика, Овсянка. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|