Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2793 kcal
|
Tłusz: 142,59g | Białk: 85,96g | Węglo: 300,84g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Цикорий с Молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рататуй. Obiad: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Рататуй, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Przekąski/Inne: Конфеты из Молочного Шоколада, Манго, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|