Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2872 kcal
|
Tłusz: 102,35g | Białk: 168,19g | Węglo: 331,33g.
Śniadanie: Ravensberger Vanille Pudding, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Banane, GutBio Hähnchenbrustfilet, Maggi Magic Asia Soße, Milbona Edamer, 1001 Delights Dürüm. Obiad: Putenbrust Fleisch, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Ikea Skorpor Fullkorn, American Sandwich Vollkorn. Przekąski/Inne: Lipton Green Ice Tea (Lime), Merci Merci Finest Selection, Dulano Rindersaftschinken, Edamer, Frey Nutrition 55Er Cookies & Cream, Solevita Eistee Zero Pfirsich. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|