Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 57,55g | Białk: 57,09g | Węglo: 133,03g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сахар, Майонез, Вареное Яйцо, Яйцо. Lunch: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Ананас. Obiad: Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|