|
праздники дали о себе знать.но хоть объемы остались теже
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 44,55g | Białk: 53,48g | Węglo: 151,24g.
Śniadanie: Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке, Сырники, Пряник. Lunch: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Сметанный Соус, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре, Сырные Шарики, Кофе Латте. Obiad: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Пряник, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Карамель, Сырники, Twix Mini, Булка Кристаллики Яблоко, Папа Джонс Пицца Гавайская. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|