Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2858 kcal
|
Tłusz: 64,90g | Białk: 161,37g | Węglo: 318,13g.
Śniadanie: Hero Miele, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Germinal Fiocchi di Avena. Lunch: Mele (senza Buccia), Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carpaccio di Manzo. Obiad: Grappa, Clementine, Pizza ai Funghi, Ichnusa Birra . Przekąski/Inne: EthicSport XTR Whey Protein, Pane Integrale, Bresaola. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|