Dziennik spaZm, 05 sty 19

Поехали с горочки вниз)
103,9 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.    Wciąż do stracenia: 13,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2019:
2068 kcal Tłusz: 74,59g | Białk: 185,58g | Węglo: 173,55g.   Śniadanie: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Lunch: Barilla Макароны, Яйцо (Целое). Obiad: Цветная Капуста, Фрегат Тунец Натуральный, Яблоко. Przekąski/Inne: Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. więcej...
1629 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 7,7 kg na tydzień

15 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi spaZm


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.