Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 128,11g | Węglo: 115,84g.
Śniadanie: Blanc d'Oeuf Cuit, Pommes (sans Peau), Flocons d'Avoine, Jus de Citron, Café. Lunch: Bjorg Quinoa Lentilles, Fenouil Cuit, Poireau Cuit, Blanc de Poulet. Obiad: Auchan Fromage Blanc 0%, Graines de Sésame Entières Séchées, Naturaline Graines de Chia, Pourpier, Avocat, Carottes, Auchan Émincés de Saumon Fumé aux 5 Baies. Przekąski/Inne: Amandes, Auchan Fromage Blanc 0%, Biotech USA Zéro Barre. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|