|
TRA POCO.... Ciaone 100......
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 84,45g | Węglo: 167,55g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Pascoli Italiani Yogurt Bianco Cremoso, Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato. Lunch: Caffè Espresso, Mandarino, Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Mela, Sformato di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Pane Comune, Carne di Piccione. więcej...
|
|
2955 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Seks - 45 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|