Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 75,18g | Białk: 123,13g | Węglo: 122,51g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor, Biedronka Szynka z Indyka, Biedronka Pieczarki, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule, Jajecznica, Społem Chleb Żytni Razowy. Obiad: Społem Chleb Żytni Razowy, Makowiec, Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Szynka Pieczona. Przekąski/Inne: SFD WPC Plus Protein Instant, Biedronka Czekolada do Picia, SFD WPC Plus Protein Instant, Rolmlecz Serek Poznański. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|