Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 74,26g | Białk: 61,92g | Węglo: 161,58g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Пармезан, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Zott Liegeois Ванильный, Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, У Палыча Бейлис Классический, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Магнит Гранат, Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|