Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 54,05g | Białk: 115,33g | Węglo: 232,73g.
Śniadanie: Café, Miel, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Florette Mâche, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pain aux Céréales, Pommes de Terre Vapeur, Charal Carbonade de Boeuf Façon Flamande. Obiad: Taillefine Yaourt 0% Citron, Leffe Blonde, St Hubert Oméga 3, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Cheesy Fondu à l'emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|