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La purification de mon corps commence à donner ces fruits, j'espère que cette perte de poids continuera 🤞
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58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1377 kcal
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Tłusz: 62,12g | Białk: 75,54g | Węglo: 133,75g.
Śniadanie: Oranges, Kiwi, Graines de Lin, Gerblé Son d'avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Amandes, Auchan Yaourt 0%. Lunch: Ail, Pain Complet, Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oignons, Auchan Lait Écrémé, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tomates, Carottes, Merlan Cuit au Four ou Grillé. Obiad: Pizza Hut Montagnarde Pan Pizza (Individuelle). Przekąski/Inne: Gouda ou Edam. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Purification? C'est à dire ?
05 sty 19 przez użytkownika: heidi2018
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05 sty 19 przez użytkownika: princesse1977
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Je mange des fruits et des légumes frais, rien en conserve, je prépare mes plats avec 1CS huile d'olive /j, pas de sucre raffiné, pas de mauvais gras, et je consomme plus de fibre
05 sty 19 przez użytkownika: mimiball
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👍C'est comme ce que je fais depuis toujours à part de j'ajoute pas l'huile, je réfléchis à ça, j'ai entendu les bienfaits des huiles bonne qualité
05 sty 19 przez użytkownika: heidi2018
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Faute de temps, et victime du fast food, et des patisseries, je m'étais lâché à un moment, là je retrouve les bienfaits de alimentation saine ☺️
05 sty 19 przez użytkownika: mimiball
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C est A adopter au quotidien ce mode de vie pour en avoir le bienfait👍 C est ce que j aimerais arriver à faire 👏😘
06 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663
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Exact nanou, sauf que c pas tjrs évident, pas plus loin qu'hier j'ai craqué pour une pizza hut 😢
06 sty 19 przez użytkownika: mimiball
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C est sur mais le tout c est d essayer de ce donner le moyens de le faire 😉 je trouve que c est toujours bien d essayer 😘
06 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663
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