Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
113,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 69,17g | Białk: 65,77g | Węglo: 142,06g.
Lunch: Sonda Ameixa Vermelha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Mostarda, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Maxixe. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Panettone, Visconti Torrada Integral, Davaca Manteiga, Café com Leite Integral, Sonda Ameixa Vermelha. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 sty 19 przez użytkownika: Auspiciosa
|
Obrigada, iniciei a luta novamente 🤩
05 sty 19 przez użytkownika: dluisy
|
Com certeza será vitoriosa!!!👋👋👋👋
05 sty 19 przez użytkownika: Auspiciosa
|
05 sty 19 przez użytkownika: dluisy
|
comecei hoje espero conseguir
05 sty 19 przez użytkownika: leticynha
|
05 sty 19 przez użytkownika: dluisy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|