Dziennik Xana24, 22 cze 10

Profil Xana24 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I was very surprised to see this weight on the scale at work!

83,9 kg Do tej pory straciłeś: 2,3 kg. Wciąż do stracenia: 24,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 czerwca 2010:

1335 kcal

Tłusz: 66,29g | Białk: 47,85g | Węglo: 142,94g. Śniadanie: Sausage & Buttermilk Biscuits. Lunch: Three Cheese Zita Marinara. Obiad: enchilada with cheese. Przekąski/Inne: live active pudding. więcej...

2667 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 5 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny i 55 minut. więcej...

Traci 4,8 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

That's means a job well done!! Nice work

22 cze 10 przez użytkownika: thecoach

Thanks!!! :)

22 cze 10 przez użytkownika: Xana24


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Xana24

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Xana24, 22 cze 10

Skomentuj

Historia Wagi Xana24