Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4042 kcal
|
Tłusz: 230,63g | Białk: 261,91g | Węglo: 223,66g.
Śniadanie: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Porto Alegre Requeijão, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Palmito, Churrasco, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Obiad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Leite Condensado, Limonada, Hambúrguer Caseiro, Batatas Fritas (com Sal), Alface, Queijo Cheddar, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Kinder Chocolate (25g), Piracanjuba Leite sem Lactose, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|