Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 84,41g | Białk: 94,14g | Węglo: 181,81g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Mixed Berries . Obiad: Bahlsen Choco Leibniz, Lurpak Spreadable Lightest, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, USN Muscle Fuel Anabolic. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|