Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 36,62g | Węglo: 79,50g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Глазированные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски, Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни". Lunch: Зеленый Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Банан, Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Кофе. Obiad: Запеченный Картофель, Мясо по-Французски. więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi obscurakisses
|