Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 34,94g | Białk: 120,29g | Węglo: 79,61g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Alpro Latte di Mandorla, Prozis Pancake + Protein. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio, Esselunga Riso Basmati, Uovo Sodo. Obiad: Vallelata Ricotta, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto. Przekąski/Inne: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|