Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 111,92g | Węglo: 161,19g.
Śniadanie: Hero Miele , Max Protein Rocher Flup, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, Mirtilli, Chiquita Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 75%. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lattuga, Uovo, Rima Pizza Light. Obiad: Merluzzo Dell'atlantico, Pane Multicereali, Zucchine. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Lindt Cioccolato al Latte, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale Tostato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|