Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 110,42g | Białk: 129,93g | Węglo: 155,21g.
Śniadanie: Panettone, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Lunch: Formaggio Gouda o Edam, Ondina Insalata di Mare con Verdure. Obiad: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Salsiccia di Maiale, Formaggio Gouda o Edam, Mela, Panino Bianco Morbido, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Mozzarella, Uovo all'occhio di Bue. Przekąski/Inne: Haribo Coccodrì, Cono Gelato. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|