Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 80,18g | Białk: 65,09g | Węglo: 179,39g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tesco Stollen Slices, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Multiseed Farmhouse Bread, Lurpak Spreadable Lightest. Obiad: Beef Stroganoff, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Bahlsen Choco Leibniz. Przekąski/Inne: Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|