Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 77,27g | Białk: 104,24g | Węglo: 120,50g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Ремит Холодец Домашний, Barilla Макароны. Obiad: ВкусВилл Масло Оливковое, Красная Икра Красная Икра, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Вафли творожные. Przekąski/Inne: У Палыча Бейлис Классический, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|