Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 71,12g | Białk: 157,42g | Węglo: 48,07g.
Lunch: Kiwi, Pão Branco, Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Alface, Coelho. Obiad: Linguado Panado Frito, Polvo. Przekąski/Inne: Continente Queijo da Serra, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Castelões Queijo Curado em Fatias, Shape Pão de Forma com Cereais. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|