Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
383 kcal
|
Tłusz: 1,17g | Białk: 4,82g | Węglo: 94,14g.
Śniadanie: Guava Juice Drink, Daily Juice Orange Juice, Pineapple , Watermelon , Watermelon Juice. Lunch: Watermelon , Dragon Fruit, Mangos . więcej...
|
|
2087 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|