Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2661 kcal
|
Tłusz: 110,54g | Białk: 182,41g | Węglo: 225,74g.
Śniadanie: Mate Amargo, Fargo Pan de Salvado, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Salsa Roja, Matarazzo Spaghetti, SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Pollo al Horno. Obiad: Burger King BK Stacker Doble, Burger King Aros de Cebolla (Medianas). więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|