Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 22,37g | Białk: 49,13g | Węglo: 148,71g.
Śniadanie: Udang Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Labu, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar), Apel (tanpa Kulit). Obiad: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|