Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
318 kcal
|
Tłusz: 10,81g | Białk: 20,52g | Węglo: 32,82g.
Śniadanie: Steak Daging Babi atau Potongan Daging, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Nastar. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|