Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
130,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 86,58g | Białk: 88,12g | Węglo: 244,59g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Future Life Smart Food Chocolate. Lunch: Chicken Breast Roll (Oven Roasted) . Obiad: Roasted Vegetables, PnP Butternut, Roasted Potato, Chicken Breast Meat . Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
|
3539 kcal
|
Ćwiczenie:
Gonubie Speed Walking - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brumble Berry
|