Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 96,31g | Białk: 79,74g | Węglo: 32,84g.
Śniadanie: Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Lunch: Kotimaista Pippurikerma 15%, IKEA Lihapullat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Obiad: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Seesamöljy, Brie-juusto, Paprika (Punainen), Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Przekąski/Inne: Cocovi Chia-Siemenet, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kookosöljy, Chia-Siemenet, Maapähkinävoi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|