Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
678 kcal
|
Tłusz: 20,76g | Białk: 18,94g | Węglo: 105,73g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Buah Naga, Nasi Putih. Lunch: Telur Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Wafer Coklat, Onde Onde. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|