Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3529 kcal
|
Tłusz: 102,79g | Białk: 204,53g | Węglo: 446,01g.
Śniadanie: Maia Albume d'uovo, Alesto Noci, Carrefour Fiocchi di Avena. Lunch: Finocchi Bolliti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Barilla Penne Rigate. Obiad: Paluani Pandoro, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Przekąski/Inne: Fiorentini Riso Soffiato, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Alpiyo Yogurt di Montagna con Miele e Pappa Reale, GrissinBon Fagolosi, Yogurt Magro al Naturale, Pane all'uvetta, Auchan Crema ai Formaggi, Mela, Enervit Barretta Power Sport. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|