Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2574 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 136,92g | Węglo: 385,19g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Banana. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Gallo Riso Venere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Obiad: Melinda Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Pomodori Ciliegini, Matt Gallette di Mais Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Melinda Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|