Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 45,76g | Białk: 160,15g | Węglo: 83,74g.
Śniadanie: Myprotein Whey Protein Plus , Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Uovo, Maia Albume d'uovo. Lunch: Ravioli Ricotta e Spinaci, Nestlé Barretta Fitness, Milbona Latte di Soia. Obiad: Coop Avocado , Myprotein Whey Protein Plus , Maia Albume d'uovo, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Przekąski/Inne: Prosecco, Clementine. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|