Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 34,64g | Białk: 133,29g | Węglo: 163,04g.
Śniadanie: Prozis Pancake + Protein, Alpro Latte di Mandorla, Caffè (Espresso). Lunch: Pere, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Vallelata Ricotta, Esselunga Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Coop Arrosto di Pollo. Przekąski/Inne: Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|