Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 67,82g | Białk: 89,05g | Węglo: 172,25g.
Śniadanie: Senseo Café, Douceur du Verger Confiture Abricots, Wasa Fibres. Lunch: Camembert, Baguette, Oeuf Dur, Sauce Béchamel, Chou-Fleur. Obiad: Sunny Via Sirop d'agave, Monoprix Palets Bretons, Maître Prunille Raisins Golden, Delisse Fromage Blanc 0%, Wasa Fibres, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Semoule Cuite, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière. Przekąski/Inne: Carrefour Fromage Fondu, Wasa Fibres, Pommes. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Coucou très bonne année à toi et je t'encourage et je sais que tu y arriveras bonne journée 😉 😘
07 sty 19 przez użytkownika: princesse1977
|
Merci très bonne année aussi !
Il faut que je me remotive , les fêtes sont passées par là et les abus avec . Mais ça va le faire , reprise du sport aujourd'hui, embauche à vélo malgré le froid... espérons que la motivation reste !! 🤪
07 sty 19 przez użytkownika: saflotin
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|